Худеем на даче
Лишний вес набирает масштабы мировой эпидемии. Медики бьют тревогу – все больше молодых людей страдают ожирением и сопутствующими ему проблемами. Многочисленные диеты, терапии, схемы лечения в клиниках не всегда являются безопасными для здоровья. Актуальна эта проблема и в США. Озаботившись здоровьем нации, ученые из университета штата Юта изучили способы похудения и пришли к интригующему результату. Наиболее эффективным по соотношению цена-качество-долговременность оказался метод…вступления в аналог нашего садового товарищества. Работа на земле, уход за садом, прополка огорода снижают риск набрать вес на 68%. Как говорится, что для американцев откровение, то русским – норма жизни. Взяв с собой детские игрушки для мальчиков, наши соотечественники ещегодно отправляются всей семьей на дачу. И работают на огороде, проводя на свежем воздухе почти весь световой день. Снижение веса происходит за счет регулярных физических нагрузок, прогулок на свежем воздухе и не менее регулярном питании экологически чистыми прогулками с собственного огорода. Зелень, витамины, свежая курятина, молоко, чистый лесной воздух творят чудеса – вес пропадает быстро и надолго. Обратной стороной медали является непривычность к долговременным физическим нагрузкам большинства горожан – отсюда вероятны проблемы со спиной, солнечные удары и прочие сложности работы на дачном участке. Впрочем, тех, кто хочет похудеть без особых затрат, это не остановит. Хотите всегда оставаться стройными и здоровыми? Обзаводитесь дачным участком!Опубликовано: 26 апреля 2013